Ce cours est animé par Laurence
Séances permettant de délier les articulations et d'étirer tour à tour les différents muscles.
C'est un moment de recherche de bien-être en faisant du bien à son corps pour chasser les tensions accumulées quotidiennement.
Chacun travaille par rapport à son niveau et ses capacités en écoutant son corps.
On se fait du bien et c'est l'essentiel.