Chères adhérentes, Chers adhérents,

Pour respecter la jauge sécuritaire imposée par le Département (60 personnes maximum), nous vous envoyons des liens d'inscriptions pour les cours de Stretching (lundi & mercredi), de Pilates (lundi) et de Body Zen (lundi) à la quinzaine. Ce dispositif est plus simple et adapté aux disponibilités de chacun.

Quelques règles à suivre : 

Lors de votre inscription annuelle, si vous avez coché Stretching lundi, Stretching mercredi, Pilates et Body Zen, cela signifie que vous êtes inscrits(es) à 4 cours différents. Dans ce cas, vous vous engagez à respecter un rythme d’inscription d’une semaine sur deux pour chacun de ces cours.

!!! Seules les personnes inscrites uniquement à un seul cours peuvent s’inscrire chaque semaine. ➡ Par exemple, certaines adhérentes ne participent qu’au Stretching du lundi soir, et pas aux 11 autres cours proposés : merci de penser à elles.

Exemple : Concrètement, si vous êtes inscrits(es) à plusieurs cours du lundi, vous pouvez participer à Pilates, Body Zen et Stretching le lundi 6 octobre, mais pas le lundi 13 octobre. De même, si vous êtes inscrits(es) au Stretching du lundi et du mercredi, vous devez choisir un seul jour par semaine : Si vous venez le lundi 6 octobre, vous ne devez pas venir le mercredi 8 octobre, et inversement.

Pour nous éviter une charge de travail considérable en tant qu’adhérents bénévoles, nous demandons à celles et ceux qui se sont inscrits(es) toutes les semaines de nous envoyer un mail à gvparempuyre@gmail.com avec les dates qu’ils souhaitent conserver.

Les personnes qui ne nous auront pas communiqué leurs choix verront une de leurs inscriptions annulée au hasard, sans garantie que ce soit celle qu’elles auraient souhaité conserver.

 Ces règles permettent à chacun de profiter des séances dans les meilleures conditions, tout en facilitant notre organisation.

Inscription via Assoconnect :

• Cliquez sur le lien que nous vous envoyons
• Cliquez sur “Je participe”, cochez le cours souhaité
• Validez en cliquant sur “Continuer”

Si le message “0 unité disponible” s’affiche, utilisez le Google Form séparé pour vous inscrire sur la liste d’attente.

!!! Ne vous inscrivez pas à la fois sur le cours et sur la liste d’attente.

 Confirmation inscription : vous recevez un mail de confirmation (vérifiez vos spams).

 Après inscription ou en cas d’absence : Faites nous un mail impérativement à gvparempuyre@gmail.com. Vous ne pouvez pas vous désinscrire vous-même.

 Fréquence d’inscription :

Pilates et Body Zen : une semaine sur deux afin de permettre à tous de participer.

Stretching : inscription possible soit le lundi soit le mercredi mais par les deux sur la même semaine.

Exception : si vous ne faites qu’un seul de ces 4 cours dans la semaine, vous pouvez vous inscrire chaque semaine, mais l’inscription reste obligatoire pour suivre la jauge.

 Organisation :

Les plannings sont envoyés uniquement pour les cours à jauge. Pour les autres cours (Cardio, Barre au sol), pas d’inscription nécessaire.

 Merci de ne pas demander les plannings pour ces cours.

 On gère déjà assez de sport côté organisation !

 Merci pour votre compréhension et votre aide précieuse pour que tout fonctionne au mieux.

L’équipe de la gym GV Parempuyre

L'ensemble des cours se déroulent sur plusieurs sites:

_ au stade Léo Lagrange, accès rue Camille Montoya / avenue des Sports 

_ au 1er étage du gymnase du collège Porte du Médoc, accès rue Camille Montoya (jauge sécuritaire = 60 personnes maximum dans la salle)

_ au bois d'Arboudeau, accès Rue de Bordeaux

• Pour les cours en gymnase, portez des baskets propres (à mettre dans le gymnase). Les semelles noires sont interdites dans le gymnase du Collège Porte du Médoc.
• Tenue de sport - prévoir un sweatshirt en hiver pour le G1.
• Pour les cours adultes, le matériel est fourni par l’association sauf les tapis. Veuillez arriver 5/10 minutes avant le cours pour le retirer dans le local de rangement.
• L'accès au gymnase du collège nécessite de passer par plusieurs portes sécurisées par badge, aucun retard ne sera toléré.
• Munissez-vous d’une serviette et d'une bouteille d'eau.
• Pour les cours de Pilâtes, Body Zen, Barre au sol et de Yoga, il est conseillé d'avoir un tapis de Yoga anti-déparapant, 2 briques de Yoga en liège, une sangle de Yoga, un plaid et un petit coussin de relaxation afin de protéger votre dos et/ou vos cervicales pour vos étirements. Prévoir une paire de chaussette glissante pour le cours de Barre au sol.
• Pour le cours de Marche Nordique : prévoir ses bâtons (nous les prêtons le 1^er mois)