GV PAREMPUYRE
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Cardio training (Stéphane)
Le 08/09/2021 de 20:45 à 21:45
C’est quoi le cardio-training ? Le cardio-training, ou entraînement cardio-vasculaire, est un entraînement qui joue sur le contrôle de la fréquence cardiaque lors d'un effort à intensité progressive. Le cardio-training permet d'améliorer la performance du cœur et des poumons pour une meilleure distribution de l'oxygène. Il y a des tas de bonnes raisons de pratiquer le cardio-training car cette a ...
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Stretching (Annick)
Le 09/09/2021 de 10:30 à 11:30
Ce cours est animé par Annick
Séances permettant de délier les articulations et d'étirer tour à tour les différents muscles.
C'est un moment de recherche de bien-être en faisant du bien à son corps pour chasser les tensions accumulées quotidiennement.
Chacun travaille par rapport à son niveau et ses capacités en écoutant son corps.
On se fait du bien et c'est l'essentiel.
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Gymnastique d'entretien– Dynamique (Annick)
Le 09/09/2021 de 11:30 à 12:30
Ce cours est animé par Annick
Gymnastique d'entretien : souplesse, travail cardio-pulmonaire, psychomotricité
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cardio / Body sculpt/ stretching (Katia)
Le 09/09/2021 de 20:00 à 21:30
Ce cours est animé par Katia :
30mn de cardio (LIA ou Boxing energy Interval training..)
50 mn de Body sculpt(renfo complet)
10mn de stretching
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Marche nordique (Stéphane)
Le 11/09/2021 de 10:00 à 11:30
Ce cours est animé par Stéphane :
Loin d'être un accessoire, l'usage des bâtons sollicite 90% des muscles. Pectoraux, biceps, triceps, dos, sangle abdominale, cuisses, fessiers, tout y passe.
Ces efforts musculaires stimulent la fonction cardio-respiratoire. Non seulement on respire et on récupère mieux, mais on tonifie et amincit sa silhouette.
En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l ... -
Cours enfants 3-5 ans (Katia) Samedi
Le 11/09/2021 de 11:00 à 12:00
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Pas de cours adultes pendant cette semaine
Du 01/11/2021 au 06/11/2021 de 00:00 à 00:00
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Pas de cours pendant les vacances de Noël
Du 19/12/2021 au 02/01/2022 de 00:00 à 23:59
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Stage "bien être" animé par Laurence
Le 29/01/2022 de 14:00 à 16:00
La GV de Parempuyre organise le
Samedi 29 janvier 2022
Un stage de « Bien-être »
Merci d'arriver 10 minutes à l'avance pour vous installer et contrôler le passe sanitaire.
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Pas de cours adultes pendant cette semaine
Du 21/02/2022 au 26/02/2022 de 00:00 à 23:59
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Stage BODY ZEN
Le 26/03/2022 de 14:00 à 16:00
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Pas de cours adultes pendant cette semaine
Du 25/04/2022 au 30/04/2022 de 00:00 à 23:59
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Fin des cours
Le 30/06/2022
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Stage bien-être
Le 19/11/2022 de 14:00 à 16:00
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Assemblée générale de la GV Parempuyre
Le 03/07/2023 de 20:00 à 22:30
Le bureau de la Gymnastique Volontaire de Parempuyre vous convoque à l’assemblée générale annuelle de l’association
Lundi 3 juillet 2023 à 20h00 heures au CLUB HOUSE.
Attention : Cette réunion nous concerne tous et n’a lieu qu’une fois par an. Pour que les votes puissent avoir lieu, il faut que le quorum soit atteint (le quart au moins des membres de l&rs ...